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【浜北区】中瀬5区ほほえみ交流会が行われました

開催日時: 平成30年7月26日 ~ 平成30年7月26日   10:00 ~ 11:30

開催場所: 中瀬5区公民館

中瀬地区5区にお住いの方約30名が集い、ロコモ体操や「ふまねっと運動」に挑戦をしました。
「ふまねっと運動」は、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まないよう、ゆっくり慎重に歩く運動です。1.2.1.2と掛け声に合わせたステップを順番に歩いて行くのですが、「次は右足?あれ、左足?」と戸惑いながらも挑戦していました。「アルコールが入ったらもう少し、ちゃんと歩けるかも!!」と冗談が飛んだり、最後のマス目に到着した瞬間に周りから拍手を頂いたりと、間違ったことも笑いに変わってしまい楽しい時間を過ごしました。


  • ロコモ体操の様子

  • マス目に合わせて足踏みする様子

主催者情報

主催者名中瀬5区ほほえみ交流会
担当者名浜北地区センター:永井
TEL・MAILTEL:053-586-4499/MAIL:csw-hamakita@gaea.ocn.ne.jp

公開日:2018.07.30

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