開催日時： 2021年11月12日 ～ 2021年11月26日   10:00 ～ 11:00

開催場所： 細江介護予防センターふれあい　ディルーム

　浜名湖マジッククラブの伊田隆充さんを講師にお招きし、１１月１２日（金）は、細江・引佐・三ヶ日地区、１１月２６日（金）は、三方原・都田・新都田地区にお住まいの方を対象に「マジックショー」を開催しました。華麗なマジックの手さばきで参加者を魅了し、コミカルなトークでいっぱい笑わせてくれました。　　

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  筒からパッと！
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  バルーンの行方は？

開催日時： 2022年2月6日 ～ 2022年2月6日   10:00 ～ 12:00

開催場所： 浜松市ふれあい交流センター可美　1階栄養指導室

募集期間： 2021年12月15日 ～ 2021年12月26日

【Topics】
おひな様の飾り巻き寿司を作ってみませんか？

【開催場所】：ふれあい交流センター可美1階　栄養指導室

【講　　師】：松本敦子 先生　飾り巻き寿司インストラクター

【対　　象】：市内在住の小学1年生～6年生とその保護者（親・祖父母）

【定　　員】：4組（8名）

【持 ち 物】：エプロン、三角巾、手拭きタオル、布巾２枚、巻きす、スリッパ、マスク、筆記用具、ラップ（あれば22㎝幅）、持ち帰り用の容器1個

【材 料 費】：親子1組で1,000円（１本分）

【申込方法】：直接窓口、FAX又は電話でお申込みください。
　　　　　　　応募者多数の場合は抽選となります。

親子おひなさま飾り巻き寿司講座.pdf

開催日時： 2022年1月23日 ～ 2022年1月23日   10:00 ～ 12:00

開催場所： ふれあい交流センター可美　1階工作室

募集期間： 2021年12月10日 ～ 2021年12月25日

【Topics】
ステンシルの型染で手軽に挑戦！

【開催場所】：ふれあい交流センター可美1階　工作室

【講　　師】：桂川美帆 先生

【対　　象】：市内在住の小学1年生～6年生とその保護者（親・祖父母）

【定　　員】：5組（10名）

【持 ち 物】：ハサミ、雑巾、手拭きタオル、エプロン、持ち帰り用ビニール袋

【材 料 費】：親子1組で８００円（2枚分）

【申込方法】：直接窓口、電話又はFAXでお申込みください。
　　　　　　　応募者多数の場合は抽選となります。

親子型染でコースターを作ろう講座受講生募集.pdf

開催日時： 2022年1月12日 ～ 2022年2月9日   10:00 ～ 11:30

開催場所： ふれあい交流センター湖東

募集期間： 2021年12月1日 ～ 2021年12月28日

　骨ナビ＆リンパストレッチで、自分のカラダを見直そう！
　
　【実施日】令和４年１月12日・19日・26日
　　　　　　　　　　２月２日・９日　（各水曜日）　計５回
　【時　間】午前10時00分～11時30分
　【場　所】ふれあい交流センター湖東
　【講　師】鈴木則枝先生（ワールドリンパアカデミー代表）
　【定　員】30名　（応募者多数の場合は抽選）
　【対象者】市内在住の60歳以上の方
　【受講料】無
　【持ち物】フェイスタオル、ヨガマットまたは大きめのタオル
　　　　　　水分補給用の飲み物、５本指ソックス（ジーパン不可）
　【申込方法】電話かFAXまたは直接窓口
　【締　切】令和３年12月28日まで

　

骨ナビ＆リンパ体操講座.pdf

開催日時： 2022年1月13日 ～ 2022年1月27日   09:30 ～ 11:00

開催場所： ふれあい交流センター湖東

募集期間： 2021年12月1日 ～ 2021年12月28日

笑って笑って福の神よ来い！
　
　【実施日】令和４年１月13日・27日　（各木曜日）　計２回
　【時　間】午前９時30分～11時00分
　【場　所】ふれあい交流センター湖東
　【講　師】西川裕子先生（ラフターヨガリーダー）
　【定　員】30名　（応募者多数の場合は抽選）
　【対象者】市内在住の60歳以上の方
　【受講料】無
　【持ち物】フェイスタオル、水分補給用の飲み物
　【申込方法】電話かFAXまたは直接窓口
　【締　切】令和３年12月28日まで

うたごえ広場と笑いヨガ講座.pdf

開催日時： 2022年2月1日 ～ 2022年2月22日   13:30 ～ 15:00

開催場所： ふれあい交流センター湖東

募集期間： 2021年12月1日 ～ 2021年12月28日

筋肉を付けて骨を丈夫に！　健康寿命をのばしましょう！
　
　【実施日】令和４年２月１日・８日・15日・22日
　　　　　　（各火曜日）　計４回
　【時　間】午後１時30分～３時00分
　【場　所】ふれあい交流センター湖東
　【講　師】飯島邦江先生
　【定　員】35名　（応募者多数の場合は抽選）
　【対象者】市内在住の60歳以上の方
　【受講料】無
　【持ち物】ヨガマット、フェイスタオル、水分補給用の飲み物
　　　　　（ジーパン不可）
　【申込方法】電話かFAXまたは直接窓口
　【締　切】令和３年12月28日まで

筋膜ストレッチ下半身強化講座.pdf

〇教養講座開催報告
　●折り紙教室（ポインセチア）
　●メンズクッキング教室
〇受講者募集
　●声を出して元気になろう！（ボイストレーニング）
　●ピラティス体操教室
〇遺言と相続、土地問題の無料相談会
〇元気はつらつ教室
　●11月の活動の様子
　●12月の活動予定
　●利用者さん募集案内

湖南だより12月号.pdf

　教養講座開催報告
　　親子で折り紙教室
　　親子で陶芸体験干支づくり
　　小学生陶芸体験干支づくり
　　押絵干支づくり

　年末年始のおしらせ

　元気はつらつ教室活動報告

Ｒ３青龍だより12月号.pdf

開催日時： 2022年1月11日 ～ 2022年3月22日   13:30 ～ 15:30

開催場所： 浜松市ふれあい交流センター湖南

募集期間： 2021年12月11日 ～ 2021年12月25日

　発声練習
　・開始日時　　1月11日・25日　2月8日・22日　3月8日・22日
　　　　　　　　午後1時30分～3時30分　（毎回火曜日、全6回）
　・募集人数　　30名
　・参加費　　　資料代　100円
　・持ち物　　　筆記用具、水筒（水分補給用）
　　　　　　　　マスクもしくはフェースシールド
　・申し込み法　電話・FAXまたは直接窓口へ（応募者多数の場合は抽選）

開催日時： 2022年1月18日 ～ 2022年3月15日   10:00 ～ 11:30

開催場所： 浜松市ふれあい交流センター湖南

募集期間： 2021年12月16日 ～ 2021年12月26日

　バランスの良い体つくり
　・開始日時　　1月18日　2月1日、15日　3月1日、15日
　　　　　　　　午前10時～11時30分（毎回火曜日　全5回）
　・募集人数　　　20人
　・参加料　　　　無料
　・持ち物　　　　ヨガマット、汗拭きタオル、水筒（水分補給用）
　・申し込み方法　電話・FAX又は直接窓口へ（応募者多数の場合は抽選）