龍山地区社協と共催で、地域が元気になるレクリエーション講座を開催しました。
　この講座はサロン等で使えるレクリエーションを学ぶことが目的で、当日は地域でサロン活動を行っているボランティアが２３名集まりました。

　今回は、野末あけみ氏を講師にお招きし、新型コロナ禍においてサロンを行う際どういった点に気にかけて行うのが良いかお話し頂きました。その後、風船バレーなどの各サロンでも行ったことがあるような活動にコロナ対策を加えてアレンジしたもの、サロンでできるもの作りなどをご紹介頂きました。特にもの作りは直接接触することが少ない為、コロナ禍でも比較的安心して行えるとのことです。（こまめな換気や使用する道具の消毒はお忘れなく。）参加者からは「サロンは楽しい。こういう話を聞けると安心して活動できて良い」という言葉もあり、できることだけでもサロン活動に組み込んでもらえればと思います。

　浜松市社協では、こういった合同ボランティア講座や、サロンでのレクリエーションの出前講座なども行っています。詳細については、ぜひ浜松市社協までご連絡ください。

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  直接触れあわずに体を動かすレク
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  もの作りは接触が少なく安心できます

.　・ミニミニ青龍芸術祭
　・新年のあいさつ
　・元気はつらつ教室の活動報告

Ｒ３青龍だより1月号.pdf

開催場所： 東領家公民館

　天竜区春野地区にて活動しているサロン「東領家サロン」に参加しました。
今回は春野地区社協の「はるの生活楽々講座」を利用した健康講座が行われ、８名の参加者が集まりました。この活動は、春野地区内の他のサロンでも同様に行われています。

　健康講座では、温故療院の講師より老化に伴う筋力の衰えや、転倒のリスク等が説明された後、家でも行える筋トレ・柔軟運動や、サロンで使える筋トレになるレクリエーション等が行われました。風船を足で挟んで落とさないように次の人へ回していく風船リレーは、足の筋肉とバランス感覚の両方が必要とされ、なかなか大変でした。なんとか３週回せた後は、みんな拍手で互いを労いました。新型ｺﾛﾅの影響から、今回が本年度初めてのサロン活動とのことでしたが、「久々にサロンに来れてうれしい」と皆さん喜んでらっしゃいました。

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  ざぶとんを挟み、内ももを鍛えます
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  隣の人が取り易いよう工夫します

・年頭あいさつ
・こども講座「親子ストレッチ体操講座」
・看護講座
・ふれあい交流センター江之島まつり　合同発表会
・元気はつらつ教室
・クリスマス演奏会
・フードドライブについて

Ｒ3・1月号.pdf

【 TOPICS】
・館長挨拶
・事業報告（文化祭を開催しました）
・春講座のご案内（特別料理教室）
・みなさん こんにちは 元気はつらつ教室です
・フードドライブにご協力下さい！
・笑って 笑って 良い年を！

可美だより　1月号.pdf

開催日時： 2020年12月13日 ～ 2020年12月13日  

開催場所： 富塚協働センター

　富塚地区社協では、毎年恒例の「健康福祉のつどい」が開催されました。
　新型コロナウイルスの影響を受け、入場者の体温チェックやアルコール消毒のお願い、来場者のお名前を確認するなど感染症対策を万全に整えての開催で、今年は、今までとは志向を変え、地区社協の各専門部の活動を動画として紹介するなど工夫がされていました。
　また、NPO法人の健康チェックや起震車での地震体験などのメニューが用意され、多くの地域住民が密を避けながら参加されました。
　コロナ禍での事業でしたが、推進委員で何度も意見交換を繰り返して当日を迎えられたそうです。多くのアイディアを出し合い、たくさんの工夫を感じられる歳末事業となりました。

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  専門部の活動を動画で紹介している様子
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  起震車での地震体験の様子

開催場所： 仇山公民館

　天竜区春野地区にて活動しているサロン「仇山サロン」に参加しました。
今回は春野地区社協の「はるの生活楽々講座」を利用した健康講座が行われ、８名の参加者が集まりました。

　健康講座では、温故療院の講師より老化に伴う筋力の衰えや、転倒のリスク等が説明された後、家でも行える筋トレ・柔軟運動や、サロンで使える筋トレになるレクリエーション等が行われました。中でも、風船バレーはみんなで100回以上ラリーが続き「楽しく身体を動かすことができて良い」と大好評でした。

　大切な地域のサロン活動が続けられるよう、今後も力いっぱいサポートさせて頂きたいと思います。

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  実際に身体を動かしました
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  ラリーは１００回以上続きました

開催場所： 竜川ふれあいセンター

　天竜区竜川地区にて活動しているサロン「脳トレ忘れな草」に参加しました。
当日は９名の参加者が集まり、脳トレのプリントや、ブラックジャック風のトランプゲーム、モルックを行いました。

　脳トレのプリントは、参加者の皆さんの頭の準備運動にちょうどいい難易度で、みなさんスラスラ解いていました。ブラックジャック風のトランプゲームは、皆さん初めてのゲームだったにも関わらずちゃんとルールを理解してゲームに参加し、めくったカードに一喜一憂しながら楽しくゲームを行うことができました。モルックは、体を動かすチーム戦のゲームだったこともあり、皆で熱くなり「他の人と競うゲームは楽しい、もう一回やりたい！」等の声も頂き、大きく盛り上がりました。

　今後も皆さんに楽しんで頂ける内容の活動を行っていきたいと思います。

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  良い頭の準備運動になりました！
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  モルック、大盛り上がり！

　天竜区竜川地区にて活動しているサロン「いちば会」に参加しました。今回は９名の参加者が集まり、ちぎり絵等で正月らしい飾りを作りました。

　ちぎり絵は、単純ながらも指先をよく使う為、脳にも良い影響を与えます。最初のうちは貼るのに苦労していた参加者も、次第にどんどんテンポ良く貼れるようになっていき、互いの富士山を褒め合いながら、楽しく作業を行うことができました。残りの牛や雲、桜等の飾りも、それぞれが工夫して飾っていき自分だけの作品ができあがりました。「思ったよりも、きれいに仕上がってうれしい」との言葉もあがり、みな満足してそれぞれ作品をご自宅に持ち帰られました。

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  それぞれ自由に折り紙を貼ります
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  こんなに綺麗にできました！

開催日時： 2020年12月21日 ～ 2021年12月20日   10:00 ～ 12:00

開催場所： 神久呂協働センター体育館

庄内地区社会福祉協議会では、毎月第3水曜日に「堀江カフェ」を開催しています。
今回は地域で活動する「舘山寺町みまもり隊」の方々が、通常のカフェに加え地域の子
どもから高齢者が多く集う事を願いイベントを開催しました。

当日はこの冬一番の冷え込みの日でしたが、「舘山寺町みまもり隊」の方々が公会堂の
外で火を焚き焼き芋を作っていました。
カフェの参加者や地域の方に焼き芋を振る舞い、カフェに参加していたメンバーからは
「ほっかほかで温まるね～」という声が聞かれました。

堀江カフェでは、自治会と連携し地域に暮らす高齢者の方が安心して暮らせるような
様々な取り組みをされています。地域に出かける場所があり、地域の方とつながれる場
所がある事は素晴らしいことですね。

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  舘山寺町みまもり隊の方々による焼き芋提供
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  浜松市の保健師さんによる健康相談