【活動レポート】春野地区「長蔵寺せせらぎクラブ」（天竜地区センター）

春野地区「長蔵寺せせらぎクラブ」に行ってきました

１０月４日(金)１３：３０～、長蔵寺自治会館に９名の方が集まりました。
参加者全員で、健康体操に挑戦。体を伸ばしたり曲げたり、「一人では続かないけれど、みんなでやると頑張れる」とみんなで体操していました。参加者の中には、元看護士さんもおり、「健診結果の見方」をみんなで勉強していました。ちょっとした食生活の改善方法など、自宅でできそうなことをアドバイスしてもらいました。