【参加者募集】いきいき講座「骨盤底筋体操☆歩く脳トレスクエアステップ」（北地区センター）

男女ともに効果がある骨盤底筋体操、「歩く脳トレ」と言われているスクエアステップをして、健康寿命を伸ばしましょう！

日　時：11月28日（金）、12月5日（金）13:30～15:00【全2回】
場　所：浜松市社会福祉協議会　北地区センター　（浜松市浜名区細江町気賀4581 細江介護予防センター内）
講　師：天野和美先生
対　象：市内在住の60歳以上の方　定員20人（※応募者多数の場合、抽選）
参加費：500円（2回分）
持ち物：上履き、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装

申込み：専用フォーム（下記【主催URL】）または電話でお申込みください。
申込期間：9月5日（金）～10月3日（金）