【活動レポート】二俣地区「城下いきいきサロン」(天竜地区センター)

二俣地区「城下いきいきサロン」に行ってきました

６月２４日（水）９：００～、城下町公会堂に９名が集まりました。

浜松山里いきいき応援隊の辻さんを講師にお迎えし、身近にあるタオルを使った健康体操を教えていただきました。

タオルを使って普段あまり動かさない筋肉を無理なく伸ばし、参加者からは「気持ちがいいね」「体がすっきりした」と笑顔で感想が聞かれました。

体操の後は、みんなでボッチャを楽しみ、５回戦まで白熱した試合が繰り広げられました。笑い声や歓声が響く和やかな雰囲気の中、交流を深めながら健康づくりに取り組むひとときとなりました。