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【天竜区】仇山サロンに参加しました!

開催場所: 仇山公民館

 天竜区春野地区にて活動しているサロン「仇山サロン」に参加しました。
今回は春野地区社協の「はるの生活楽々講座」を利用した健康講座が行われ、8名の参加者が集まりました。

 健康講座では、温故療院の講師より老化に伴う筋力の衰えや、転倒のリスク等が説明された後、家でも行える筋トレ・柔軟運動や、サロンで使える筋トレになるレクリエーション等が行われました。中でも、風船バレーはみんなで100回以上ラリーが続き「楽しく身体を動かすことができて良い」と大好評でした。

 大切な地域のサロン活動が続けられるよう、今後も力いっぱいサポートさせて頂きたいと思います。


  • 実際に身体を動かしました

  • ラリーは100回以上続きました

主催者情報

担当者名天竜地区センター
TEL・MAILTEL:053-926-0322

公開日:2020.12.23

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