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姿勢改善ヨガ講座

開催日時: 2022年11月1日 ~ 2022年12月20日   13:30 ~ 15:00

開催場所: 1階 大広間

募集期間: 2022年10月5日 ~ 2022年10月25日

「姿勢を美しくすることで10歳若返り!」を目指しませんか!
11月 1日(火) 首、肩周りをほぐし巻き肩改善
11月15日(火) 股関節をほぐし、鍛えて、正しく使う
12月 6日(火) 骨盤周りをほぐし、腰痛改善
12月20日(火) 肩甲骨をほぐし、胸の開いた美姿勢に

時間:午後1時30分~午後3時00分
場所:1階 大広間
講師:大箸美貴先生(タットヴァヨガ代表)
募集:25名 市内在住で60歳以上の方
参加費:無料
持ち物:ヨガマットまたは大きめなバスタオル、飲み物、
服装:運動しやすい服装でご参加ください(Gパン不可)
申込方法
往復はがきに、
〒430-0844 浜松市南区江之島町606 ふれあい交流センター江之島
または
E-mail(csw-enoshima@major.ocn.ne.jp)に、
講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記載してお申込み下さい。
ふれあい交流センター利用証をお持ちの方は利用証番号も記載してください。
(応募多数の場合は抽選とします)お一人一通でお願いします。
   利用証がない方は、利用前にお作りします。

締切:10月5日(水)~10月25日(火)


問い合わせ先: ふれあい交流センター江之島 電話425-9907

◎姿勢改善ヨガ講座.pdf 資料

主催者情報

担当者名館長
TEL・MAILTEL:053-425-9907/MAIL:csw-enoshima@major.ocn.ne.jp

公開日:2022.09.28

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